Author: Cao Ngọc Anh

Tập thể dục tại gia ở Nhật: top 5 dụng cụ rất hữu ích với giá phải chăng!

Bạn muốn tập thể dục tại gia nhưng không gian sống của bạn tại Nhật khá chật hẹp? Không sao cả, bằng cách tận dụng 5 sản phẩm dưới đây, bạn có thể biến một góc trong nhà mình thành nơi vận động cơ thể và refresh tâm trí. Ngoài đặc tính không chiếm quá nhiều diện tích, những món đồ này còn có giá rất phải chăng, giúp bạn giữ dáng mà không bị viêm màng túi!

Xà đơn gắn cửa

Bạn có thể biến khung cửa ra vào thành khung xà đơn cho các bài tập thân trên. Không cần bắt ốc vít, loại xà đơn này cho phép bạn linh động lắp ráp và dời sang chỗ khác khi bạn muốn.

Dây thun căng cơ

Dây thun căng cơ có thể giúp các kỹ sư giãn gân cốt sau giờ làm việc mệt mỏi. Không chỉ có nam, nữ cũng có thể sử dụng để tập yoga, tập các bài tập luyện sự dẻo dai.

Thanh song song tập thể dục

Thanh tập này gọn nhẹ mà lại rất vững chãi, giúp bạn tập các bài tập giữ thăng bằng toàn thân, rất phù hợp để luyện cơ tay, cơ bụng và cơ hông.

Bóng giữ thăng bằng

Bóng giữ thăng bằng là sản phẩm đa năng cho các bài tập thân dưới, đặc biệt là cơ đùi. Các anh em kỹ sư cũng có thể thay ghế ngồi làm việc bình thường bằng ghế bóng thăng bằng như trong ảnh, giúp chỉnh dáng ngồi và kết hợp tập thể dục trong lúc làm việc luôn.

Máy chạy bộ tại chỗ

Đây là chiếc máy nhỏ mà có võ, giúp bạn ra mồ hôi cật lực chỉ sau 30 phút tập. Máy này cả người lớn trẻ con đều dùng được, một số dòng máy còn đong đếm được lượng calorie tiêu hao, giúp cả nhà kiểm soát tốt cân nặng của mình trong mùa dịch.

Hi vọng những gợi ý sản phẩm trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc giữ gìn dáng vóc cũng như sự khỏe mạnh trong mùa dịch. Những sản phẩm này ngoài các trang mua sắm online, bạn cũng có thể mua từ mercari hoặc … xin lại với giá rẻ tại các diễn đàn cho đồ trên Facebook.

Series phỏng vấn ở Nhật – Tập 5: Ảnh thẻ trong CV khiến bạn trượt vòng hồ sơ, thật á?!Prev

Thông tin về việc nhập cảnh vào Nhật BảnNext

Related post

  1. Author: Cao Ngọc Anh

    Chính phủ Nhật Bản “rót” thêm ngâ…

    Từ giữa tháng 2, khi mà hầu hê…

  2. Annual health check' Result

    Author: Cao Ngọc Anh

    Lưu ý với kết quả khám tổng quát hàng năm

    Mỗi bệnh viện hay phòng khám đều có…

  3. Author: Thai Ha

    Tàu điện ở Nhật Bản

    Bạn có thể đã nghe nói về hệ thống …

  4. Halloween in Japan
  5. Working hours in Japan
  1. Khám phá

    [7/18]Chúng tôi vừa cập nhật những thử t…
  2. Author: Luu Nguyen Ngan Ha

    Đăng ký My Number Points – Nhận ng…
  3. Author: Cao Ngọc Anh

    Vé Seishun 18: phượt Nam Bắc Nhật Ba…
  4. Khám phá

    [4/6] Chúng tôi vừa cập nhật những thử t…
  5. Cuộc Sống

    VĂN HÓA TẶNG QUÀ CỦA NGƯỜI NHẬT PHẦN 2
PAGE TOP